2017年06月22日
踵の調子がイマイチなのでジョグに変更！
かまかまです。
本日のメニューは、5,000m x 1本の予定でしたが、
踵が痛かったり、イマイチ気乗りしないので
軽いジョグに変更しました。
6/22の練習； ジョグ16.20km 1:23:05 @5:08
月間走距離： 306.27km
左踵痛とはもう１年の付き合いになります。
なかなか完治しないんですよね。
ここを痛めているランナーは多いと思います。
走るのを止めたら治るというものではないらしく、
ほんとタチが悪いです。
ご訪問＆応援ありがとうございます！
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本日のメニューは、5,000m x 1本の予定でしたが、
踵が痛かったり、イマイチ気乗りしないので
軽いジョグに変更しました。
6/22の練習； ジョグ16.20km 1:23:05 @5:08
月間走距離： 306.27km
左踵痛とはもう１年の付き合いになります。
なかなか完治しないんですよね。
ここを痛めているランナーは多いと思います。
走るのを止めたら治るというものではないらしく、
ほんとタチが悪いです。
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Posted by かまかま at 23:22│Comments(0)
│ジョギング
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