６月のまとめ～富士山試走が中心でした。

かまかまです。


7/2　ジョグ20.97km 1:44:26 @4:59 + WS5本

月間走距離：　44.83km

富士山トレーニングの疲れが残る中、
まあまあのペースで走れました。

それにしても今日は暑かったですね。
走ったあとの体重が58.6kg

最大瞬間風速だと思いますが、
50kg台なんて40年振りか？？

最近は61kgあたりをうろうろしてるのに
それだけ汗をかいたってことでしょうか。

富士登山競走に向けて維持したいと思います。


＊＊＊＊＊

６月を簡単に振り返ってみました。

６月の走行距離： 404.04km 36:20:55 @5:23
ウォーキング: 197.82km(富士登山含む)

主な練習；

6/3 富士山試走：市役所～７合目花小屋2,692m
6/6 5,000m x 1 19:35
6/11 牛久～大福山　往復　43.85km @5:43
6/14 5,000m x1 18:56
6/14　富士山試走：市役所～８合目元祖室3,224m
6/24　富士山試走：市役所～本８合目富士山ホテル3,356m


富士登山競走の試走が中心ですね。

毎年６月は千葉県鋸南町で開催される
「きょなんヒルズマラソン」を走っているんですけど
今年は見送りました。

レースだと下りがちょっと不安というか、
無理して足首を痛めるような気がしてます。

その代わりに富士山の試走に通ってますが、
完走レベルには程遠い感じです。




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